补气血的药材 十款补气血中医药材 让你精神十足
来源:互联网 时间:2016-07-25 14:23 编辑:admin 手机版访问
导读:补气血的中药有哪些,气血不足,会使人经常出现所谓亚健康的症状,甚至疾病缠身,过早衰老。补气血可以用中药来治疗,那么补气血的中药有哪些?下面一起来看看。...
益气补血汤
材料
A:猪脊骨250克,B:党参4根,红枣3颗,桂圆肉8颗,枸杞子20颗,芡实40颗,调味料:盐1/4小匙
做法
1、猪脊骨斩大块洗净,放入开水锅内氽烫至出血水,捞起用冷水冲洗干净。
2、锅子洗净,放入党参,红枣, 桂圆肉,芡实注入清水6碗
3、加盖大火煲开后,转中小火煲至剩3碗水时,加入枸杞子再煲10分钟。
4、放入细盐调味即可。
总结:大家有的时候都会出现气血不足的时候,一定注意哦,不要大意,上面小编给大家提供的中医推荐补气血的药材,希望大家可以多了解了解,可以在平时进补一些。多关注自己的身体,多一份健康。
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