桃仁的营养价值，桃仁也算是坚果类的其中一种，含有比较丰富的油脂，桃仁的营养价值是比较高的，那么桃仁的营养价值有哪些呢？小编给大家讲讲桃仁的营养价值。

　　桃仁的营养价值

　　1、通便

　　纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。

　　2、调经

　　缓解痛经，或是经期腰痛。调理经期过长(短)或是月经过少(多)。

　　3、止血

　　含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。适宜出血性疾病的患者。适宜月经过多，血崩的妇女。

　　4、补充能量

　　含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。

桃仁的营养价值

　　桃仁的药用价值

　　1、桃仁配伍大黄

　　二者伍用共奏泄热解毒、破积下淤之功效。

　　2、桃仁配伍火麻仁

　　二者均有润肠通便之功。