秋季容易上火，很多人常会出现口腔溃疡，口腔溃疡是常见的口腔疾病，而且反复发作给日常的生活饮食都带来了极大的麻烦，那么我们该如何缓解频发的口腔溃疡呢?来听听中医给大家推荐的食疗偏方。

　　口腔溃疡是一种复发却有难治愈的一种口腔黏膜疾病，普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然引起该病的发生，好发于唇、颊、舌缘等，在黏膜的任何部位均能出现，但在角化完全的附着龈和硬腭则少见。

　　1、番茄菠菜汁：

　　做法：500克番茄洗净，用热水烫后，将皮去掉，然后捣烂挤汁，取汁150毫升;600克菠菜洗净，并切碎，用榨汁机榨汁，取汁150毫升;两汁混合搅匀，煮熟，即可服用。

　　2、核桃壳疗法：

　　将30至50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次。

　　蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。

　　3、蜂蜜疗法：

　　将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

　　4、硫酸锌疗法：

　　服用硫酸锌片或1%硫酸锌糖浆，成人每次40～80毫克，1日3次，一般连用5～7天即可痊愈。

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