豆制品的营养 豆腐的家常做法
来源:互联网 时间:2018-04-20 09:39 编辑:admin 手机版访问
导读:豆制品的营养价值有哪些?豆腐、豆皮、豆腐脑等都是豆制品,想必很多人都吃过吧!那么,豆制品的营养有哪些呢,作为最常见的豆制品之一——豆腐的家常做法又是怎么样的呢?赶紧和小编来看看豆制品的营养及豆腐的家常做法吧!...
辅料:青蒜(50克)
调料:猪油(炼制)(100克)料酒(25克) 盐(7克)豆瓣辣酱(50克)味精(2克)香油(15克)
类别:湖南菜、川菜
制作流程
1. 豆腐改成5厘米宽的对角的三角形,1厘米厚的片,用平盘装上,撒上盐腌一下,滗去水分;
2. 猪肉剁成末;家常豆腐
3. 大蒜切成2厘米的段;
4. 豆瓣辣酱要剁碎;
5. 将猪油烧沸后下入豆腐,待两面都煎黄后就取出;
豆制品的营养
6. 另外,再将油烧沸,下入猪肉末炒熟,烹料酒,加入豆瓣辣酱炒香;
7. 再加入豆腐、盐、味精和汤,焖入味,收干汁,放入大蒜和香油,装入盘内,即可。
小提示:
水别放太少,鸡精多些味道更好,豆腐一定要慢火烧透才入味。
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