豆制品的营养 豆腐的家常做法
来源:互联网 时间:2018-04-20 09:39 编辑:admin 手机版访问
导读:豆制品的营养价值有哪些?豆腐、豆皮、豆腐脑等都是豆制品,想必很多人都吃过吧!那么,豆制品的营养有哪些呢,作为最常见的豆制品之一——豆腐的家常做法又是怎么样的呢?赶紧和小编来看看豆制品的营养及豆腐的家常做法吧!...
豆腐的正宗做法
材料:北豆腐1盒,猪瘦肉100克,红椒1根,青椒1根,郫县豆瓣2匙,生抽2匙,料酒2匙,糖1匙,生粉1匙,盐少许,姜,蒜。
做法
1.将豆腐切成厚约半厘米、宽约4厘米的片,猪瘦肉切片用生抽、生粉腌制,青、红椒切开去籽去筋切成菱形。
2.在锅中倒少许油,将豆腐煎至两面发黄。
3.炒锅烧热倒油,油烧至5成热时下剁碎的郫县豆瓣炒香,下姜片、蒜末炒香。
4.下肉片炒开,加生抽、料酒。
5.下煎过的豆腐同炒。
豆制品的营养
6.下青、红椒同炒,最后加适量盐、糖调味。
家常豆腐做法
家常豆腐工艺:酱烧
口味:家常味
主料:豆腐(700克)猪肉(肥瘦)(100克)
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