经典名方《豆苓祛湿汤》就是专门针对体内湿气重的人群设计的一款药膳方，每一味药材都精挑细选的道地药材，独立小包装，计量更精准，方中含冬瓜皮30g，熟薏仁30，赤小豆18g，土茯苓18g，白扁豆15g，整体清热利湿，益胃补虚为主。

　　赤小豆、薏仁：利水渗湿，减肥、消肿、益气健脾

　　芡实：具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功能

　　冬瓜皮：性味凉，甘，补益脾胃，清热生津

　　白扁豆：健脾胃，清暑湿

　　土茯苓：治脾虚失眠、除湿泄浊

　　功效：清热利湿，益胃补虚；

　　主治：肥胖、代谢综合征；

　　适用人群：适合有湿热内蕴，口苦口粘，阴下潮湿，夜半多汗，纳食不馨等症状的患者。男女均可服用此方，中青年男性肥胖多用。

　　使用方法：直接煎煮药饮用或者煲鸡汤、排骨汤等。

　　其配方的精妙之处在于：用赤小豆替代了普通食用的红豆，薏米性寒必须使用炒过的薏米来减轻寒性，否则会伤脾，很多人喝了寒凉的红豆薏米粉之后仿佛症状减轻了，但实际上把脾给伤了，所以这类人对湿气的抵抗能力是越来越弱的。

　　中医观点：

　　坚持吃《豆苓祛湿汤》 ，不但能排出体内多余的水分，还能让脸迅速变小，健美瘦身，保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩；令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽，促进黄褐斑减退、消失，青春痘明显消退，皮肤弹性增加、毛孔粗大状况明显改善。也兼具美白功效，皮肤水润透亮。