高血压是一种慢性疾病，病人需要长期的控制血压。中医提示，对高血压患者来说，除了要按时服用降压药外，食疗也是不错选择。下文介绍了一些果蔬汁，就是民间降压的良方。

　　枸杞叶汁：鲜枸杞叶500克，用干净纱布包好后榨取汁液。每次10~20毫升，每日2次。功效：滋肝清热，适用于高血压病，头昏掣痛，目花耳鸣，腰腿酸软，咽干潮热。

　　西红柿汁：西红柿2个，洗净后取汁液，早晨空腹饮用，最宜常食。功效：清热解毒，适用于高血压病。

　　生柿子汁：生柿子2个，用干净纱布包好后取汁，以牛乳或米汤调服。每次半杯，每日3次。功效：清热解毒，和中养血。适用于高血压病，头痛头胀，眩晕;面红耳赤，舌质红，苔黄，脉弦数有力，有中风倾向者尤宜。

　　如果你也有高血压问题，不妨来试一试这几款果蔬汁吧。专家提示，高血压的出现，会导致一系列的并发症发生，因此，高血压病人一定要注意控制好自己的血压。