女性生理结构的特殊性，尿道和性生活共享阴道，平时不注意个人的卫生，容易造成细菌滋生，感染妇科炎症，尤其是不洁的性生活，危害非常的大，受伤害者是女性朋友的阴道及身心健康。平时的爱护就显得尤为重要了。

　　1. 保持阴道的干爽和透气：各种体形裤备受女性青睐，但因裤裆瘦短，透气性差潮湿易滋生细菌，所以，尽量不要穿不利于透气的裤子，平时保持私处的干燥、透气十分必要。穿全棉内裤，全棉内裤是纯天然的不伤害阴部的衣物。

　　2. 定期的妇科检查：女性，尤其是有性生活的女性，一定要坚持做妇科检查。每年至少一次妇科检查。通过检查，及时地发现外阴、内阴部位的炎症。

　　3.不要盲目滥用抗生素药物：服用广谱抗生素时，在杀灭致病菌的同时也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的致病菌和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。

　　4、呵护经期卫生：大姨妈期间，正确原生木浆卫生纸、棉质的卫生巾，不要使用带有荧光剂的卫生纸，勤洗、勤换纯棉内裤，有条件的内裤清洗后要放在日光下晒，穿宽敞的裤子，睡前用温清水洗外阴。

　　5、防止患上性病，去游泳馆、桑拿、洗浴场所时要特别注意卫生，游泳要去正规的；洗浴尽量不去泡澡池，用淋浴冲洗，桑拿房要先用干净的水冲洗坐凳和地面。

　　6、性生活卫生：性爱时记得戴安全套。戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，还可以使阴道PH值保持现状，有利于一些好细菌（如乳酸菌）生存。在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活，以防被感染病菌。

　　7、喝酸奶有益阴道健康：常喝酸奶对阴道健康有益处。女性常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。引发阴道炎。

　　8、对避孕药说不：部分女性使用避孕药后容易引发霉菌性阴道炎，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌“死而复生”，进一步侵袭阴道组织。

　　生活中很多女性都不重视自己的通道，平时垫护垫时，选择便宜一些的，比如：绵柔材质的护垫，对阴部是极为不利的，还有在经期不积极更换卫生巾、吃凉食、辛辣食物、内裤过紧等，平时的头疼脑热的，爱吃抗生素破坏阴道菌群，这些都在无意间破坏着阴道平衡度。