步骤

　　1、糯米淘洗干净后用水泡发两小时。

　　2、干百合也提前用温水泡发。

　　3、煮锅开一些水，放入糯米煮粥。

　　4、紫山药去皮洗净切小块。

　　5、糯米煮熟后放入泡好的百合。

　　6、放入切好的紫山药。

　　7、放入一些淘洗好的枸杞继续煮至米烂山药软糯。

　　8、根据个人口味或咸或甜调味即可。

　　紫山药饼

　　材料

　　紫山药200g、低筋面粉150g、糖80g、水100g

　　做法

　　1、将紫山药磨成泥 , 并将低筋面粉与糖均匀搅拌，水不要加太多呦!

紫山药的营养价值

　　2、面粉与糖均匀搅拌后再倒入山药泥中

　　3、均匀搅拌后成团状

　　4、锅子先预热并倒入适量的油，煎至两面成金黄色就完成罗!

　　结语：以上就是中药360小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注中药360哦!