手脚冰凉的人容易得癌？这不禁让许多女性和老年人大吃一惊！因为对他们来说，一到冬天老觉得手脚不暖和几乎已经成为一种“常态”，可是否这样就真的会被癌症缠上呢？

如果身体其他部分并没有感到不舒服，而只是觉得手脚冰凉，不必过于紧张。但是，如果常年手脚冰凉，平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退，男性经常遗精，女性白带清稀，则需要提高警惕。这类人属于寒性体质，也就是阳虚体质。肿瘤的发生和人体的正气密切相关，长期脾胃虚弱、正气不足的人更容易被“邪气”侵犯，有可能发生癌变。

这时饮食上的好帮手就是姜了。不但温暖了五脏六腑，让气血循环变好，让美丽肌肤所需的氧气和营养素能传达到皮肤，而让皮肤变得有光泽。姜的姜辣素成分，具有清除自由基及杀菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好连皮一起食用。

暖姜食谱

1、姜拌饭

只要拌入白饭里而已。跟味道比较重的主菜也很搭。

做法:(2杯米)

1)把2块生姜连皮切成细丝，放到竹筛上清洗后沥乾。

2)在360cc的水中，加入熬高汤用的昆布(5公分见方)、米酒(或清酒)和味醂各1大匙、盐1小匙和2杯份的米一起炊煮。

2、暖姜酱油渍

在热热的白饭上放一点，早餐又多了一个选择。

做法:

1)把100g的生姜连皮切成细丝。

2)把切好的姜放进锅中，加入酱油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸腾就关火，再拌入柴鱼片(超市卖的小包装一包)。

3)连酱汁一起装入瓶中，放置1～2天。

3、暖姜奶茶

在红茶里加入生姜泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。

4、黑糖姜茶

只要将市售生姜黑糖块溶解于热水就完成了。

阳虚体质的人平时可以多吃些山药、枸杞、桑葚、核桃等补益食品，适量运动可以鼓舞阳气，避免熬夜。此外还要注意，不良的情绪是肿瘤的“催化剂”，保持乐观、宽容、豁达的心态也非常重要。

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