中医第17方：失眠妙招

中医养生：核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。

中医第18方：脖子背上长痘妙方

中医养生：有些朋友脖子、背上、前胸容易长痘，可以用绿豆碾碎加水，涂抹痘痘，对痘痘恢复有帮助。外用涂抹 齐峰堂本肤膏，都是草本配方的不会刺激皮肤。小编之前就因为熬夜不断，痘痘也不断，用他后痘痘很快就瘪下去了，也不泛红了，最早在医院花了几千块冤枉钱也不如它好使。

中医第19方：脚气用白醋

中医养生：用温水加白醋，用10:1的配比泡脚，每天一次能够有效缓解脚气的症状。想要彻底去除，可用草本配方的仙灵足宝粉，泡脚一次性彻底杀灭脚气真菌，并且能防止后期反复。另外平时注意鞋子的透气性。

中医第20方：头屑多用鲜姜

中医养生：把鲜姜切片倒入锅中煮，水温后洗头，用手轻轻按摩头皮，然后再用清水冲干净，毛巾擦干，很有效的减少头屑。现在有一款中药的洗发水很流行，肤斯曼百草堂洗发水，香香的，去头屑效果很好，隔一天洗一次，洗过3-5次后头屑就不见了，还很顺滑，很多爱美的MM都在用，比其他牌子的好用。