贫血吃什么 贫血体质必吃五款经典补血膏方
来源:互联网 时间:2015-10-13 09:15 编辑:admin 手机版访问
导读:有些女性一到冬天就会手脚冰脚,其实是贫血症状。贫血体质指因先后天亏损,血液生化不足,或因失血、溶血等耗伤血液,以致营血亏少,脏器失其濡养。...
2、虫草河车牛髓膏:
原料:冬虫夏草末、紫河车各30克,牛骨髓、怀山药、蜂蜜各250克。
做法:将冬虫夏草末、紫河车择净,研成细末,加入怀山药与牛骨髓捣成的糊状物中,搅匀,装在瓷罐中,加入蜂蜜,再放入锅内,隔水用小火炖两小时即可食用。
功效:每周两剂,连续3~5月可补益肺肾,填精生髓,适用于缺铁性贫血、再生障碍性贫血等。
3、杞元膏:
做法:将诸药择净,研细,水煎3次,3次药液合并,文火浓缩,加入蜂蜜适量,煮沸收膏即成。
功效:每次20毫升,每日两次,温开水或淡姜茶送服。可养血补血,适用于各种贫血的食疗。
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