节后消食养胃有什么妙招呢?
导读:从除夕年夜饭开始,经过几天的节日大餐,肠胃实在是太辛苦了,用什么办法来帮助胃肠消化继续大量涌入的食物,并让辛苦多日的胃肠得到一些养护?节后消食养胃有什么妙招呢?下面就教你一招:...
下面介绍一下具体的做法。
做法:
(1)将3份的大米和1份的小米用清水浸泡半小时;
(2)将水烧开后加入米,开锅后煮5分钟;
(3)加入5粒左右的山楂,继续煮5分钟;
(4)关火后静置20分钟(这个环节很重要,一方面可以减少煮的时间,起码少煮5分钟。同时静置时的“后熟”对增加粥的粘糯口感很有帮助)。
吃法:
(1)吃的时候可加少量的红糖或者白糖;
(2)在用餐前每人一小碗,也可以在用餐快结束时当做甜点来用。
很多人有这样的习惯,在节日期间不吃或者很少吃主食。习惯形成很难改,如果我们在大家用餐开始、举杯之前为每个人奉上半小碗香绵酸甜的山楂粥,并告诉大家这个粥很开胃、帮助消化,那么大家就会很乐意先吃下这碗粥。当大家吃下这样的粥,定会感受到服用的益处,下次自然就会乐意接受了。
热点排行
- 分享牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方有很多,最有效最简单的方法就是把它和生蚝放在一起煲汤喝, … [详情]
- 芎芷石膏汤歌诀 头痛眩晕可服用芎芷石膏汤 处方芎芷石膏汤系由川芎、白芷、石膏、菊花、羌活、藁本组成,具有散风泄热 … [详情]
- 逍遥散的组成 逍遥散的功效作用 由逍遥散化裁出了许多方剂,广泛运用于临床各科,多以柴胡、当归、白芍、甘 … [详情]
- 温胆汤不适合哪些人喝 温胆汤有什么副作用 说起中药方剂,大家在日常生活中时常都碰见或者听闻某某配方能够治疗什么疾 … [详情]
- 乌头汤方解 乌头汤组成 乌头汤方歌 寒湿痹证乌头汤,黄芪草芍配麻黄,说的就是乌头汤方歌!乌头汤处方是什么, … [详情]
好文阅读
- 关节炎的症状 关节炎如何预防及治疗 随着现在生活现实的改变,关节炎蔓延地越来越快,其发病年纪也越来越年轻。 … [详情]
- 刺鼻味道的豆芽别买 如何挑选豆芽呢 大家在选购时要注意:自然培育的豆芽,根须发育良好,没有烂根烂尖,并且身 … [详情]
- 积极心态 成功者必备的十大积极心态 积极心态:就是面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任,从正面去想,从积 … [详情]
- 老人晨起运动需要注意什么问题呢 三高是中老年生活中的健康杀手,致死率也是所有疾病中最高的。而肥胖是导致 … [详情]
- 夏季的时候我们要如何解决犯困的情况 水是我们生命的源泉,我们每天每个人得喝到八杯水,这样才能有效补充身体水 … [详情]