水肿喝什么茶好

　　1、薏米茶

　　薏米茶是将薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净，放入焙熟的薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。根据个人爱好，可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。

　　2、西瓜皮凉茶

　　将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。这款祛湿茶具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。

　　3、五花茶

　　金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。这道祛湿茶选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。

　　水肿喝什么汤好

　　1、红豆汤

　　材料：红豆100克，冰糖20克，水700克。

　　做法：先把红豆再淘洗干净。锅里放水，把红豆放入锅中，盖上盖，按下煲粥键等他自动跳到保温即可。

　　2、冬瓜海带汤

　　材料：冬瓜，海带结，油，盐。

　　做法：将冬瓜去皮切块，然后洗净;海带结用水泡40分钟。锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里，大火烧7，8分钟，然后加盐就可以起锅了。

　　3、海鲜菇冬瓜薏米汤

　　材料：海鲜菇120g，冬瓜（去皮）250g，薏米35g，新鲜百合20g，水600ml，盐1小匙，现磨黑胡椒适量，香菜碎1把。

　　做法：冬瓜去皮洗净切小块;海鲜菇洗净;百合冲洗整理备用;薏米提前浸泡，洗净。 锅中放水和薏米，大火煮开转小火煮25-30分钟。然后放入冬瓜和海鲜菇，加盐，煮至冬瓜接近透明。放入洗净的百合，一起煮到冬瓜海鲜菇百合彻底熟透即可。装碗撒上香菜碎，磨上黑胡椒即可。