中药健脑的方法 中药健脑要注意的问题
市场上令人眼花缭乱的“补脑”保健品,令众多考生家长无所适从。传统医学方面的专家认为:真正健脑益智的补品,是经过千百年实践考验的中医药,服用它才是“补”的正道。它虽不能立竿见影,但常服(最少要一个月以上),就会逐渐生效,且毒副作用小,价廉实惠,一般的家庭也能做得到。
身体素来健康,只希望提高脑力者,可服用“通用类”的中药补剂:大枣、山药、枸杞子、百合各15克,黄芪10克,水煎服或煮食;灵芝5克,益智仁15克,水煎服;核桃8枚,桂圆10枚,蜂蜜适量。
气虚者:症见呼吸气短、语音低微、疲乏无力、自汗、食欲不振、尿频失禁、舌淡苔少、脉虚无力,可加用西洋参3克,太子参、白术各15克,甘草5克,水煎服。
血虚者:症见面色苍白或萎黄、口唇淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力,可加用熟地30克,首乌15克,桂圆肉10克,水煎服;阿胶10克,开水化开后兑服。
阴虚者:症见午后潮热、手足心热、心烦不眠、颧红盗汗、口干咽燥、尿少色黄、大便秘结、舌红少苔、脉细数,可加用北沙参、石斛、玉竹、黄精各15克,麦冬12克,水煎服。
阳虚者:症见胃寒肢冷、口不渴、面白自汗、食欲不振、虚喘、五更泄或溏泄、尿清长、遗精遗尿、腰腿酸软、舌淡苔白、脉细无力,可加用杜仲、菟丝子、补骨脂各10克,水煎服。
失眠者:可加用柏子仁、酸枣仁、远志、合欢皮各10克,水煎服。
以上“通用类”或各类型“需补类”,多为食药两用的平补之品,所列之量为一天的用量。考生可根据自己的身体状况,对症用药。
热点排行
- 分享牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方有很多,最有效最简单的方法就是把它和生蚝放在一起煲汤喝, … [详情]
- 芎芷石膏汤歌诀 头痛眩晕可服用芎芷石膏汤 处方芎芷石膏汤系由川芎、白芷、石膏、菊花、羌活、藁本组成,具有散风泄热 … [详情]
- 逍遥散的组成 逍遥散的功效作用 由逍遥散化裁出了许多方剂,广泛运用于临床各科,多以柴胡、当归、白芍、甘 … [详情]
- 温胆汤不适合哪些人喝 温胆汤有什么副作用 说起中药方剂,大家在日常生活中时常都碰见或者听闻某某配方能够治疗什么疾 … [详情]
- 乌头汤方解 乌头汤组成 乌头汤方歌 寒湿痹证乌头汤,黄芪草芍配麻黄,说的就是乌头汤方歌!乌头汤处方是什么, … [详情]
好文阅读
- 羊肉汤的做法?怎么做鲜美的羊肉汤? 羊肉有一股膻味大家都知道,很多人喜欢吃羊肉,却又害怕闻到那股膻味,如何 … [详情]
- 怎样吃蔬菜更具营养价值 炒菜有很久的历史。随着时代的演变,科学理念逐步淘汰一些不合理的旧习惯。 … [详情]
- 四条准则审视你的肌肤状态 让护理与选择完美结合 自己明明非常勤于补水,但为何还是外油内干?其实补湿的原则有三:补水+锁 … [详情]
- 菜头肾的功效 菜头肾常用于肾虚腰痛 根3-5钱(大剂量可用1-1.5两),煎水后服用。 茎叶1两,煎水后服用。外用捣 … [详情]
- 日常应该怎么保养自己的头发 洗头发时应以画圆圈的方式洗头,一边用指腹按摩头皮,可促进血液循环,切记 … [详情]