白醋和水泡脚能治足跟痛吗 引起足跟痛的原因有哪些
导读:治疗足跟痛要做到预防与治疗并重。首先要选择合适的鞋子,要选择鞋底较软、有气垫的鞋,减轻足底所受的压力;...
湖北读者齐先生问:我的老父亲今年80岁了,最近说足跟痛,我听说用生姜、白醋和水泡脚能治,请问可行吗?
湖北省中医院推拿康复科主任赵焰教授点评:足跟痛是老年人的常见病症,民间治疗足跟痛的偏方层出不穷,包括“生姜、白醋和水泡脚”这一招。临床实践证明,这些泡脚方法基本无效。
足跟痛并不是人们认为的足跟部骨刺刺激导致。骨刺只是足底长期受力不平衡,而代偿性骨质增生的结果。足跟痛的根本原因是由于长期走路姿势不正确、走路过多或站立时间过长等长期的刺激,导致足底软组织损伤,足底长期受力不平衡而产生变形、足跟部骨质增生等,从而引发疼痛。虽然每天泡脚可以起到很好的养生目的,但对于足跟痛无效。
治疗足跟痛要做到预防与治疗并重。首先要选择合适的鞋子,要选择鞋底较软、有气垫的鞋,减轻足底所受的压力;其次要改变走路的习惯和姿势,走路、站立的时间不要过长,不超过半小时。现在部分中老年人喜欢快走锻炼,每次走几个小时,是不对的。过长、过快的行走均会加重足底的负担,造成足底损伤。另外,足跟痛还和免疫系统有关,体质弱的人更容易发生足跟痛,因此要通过适度舒缓的锻炼来增强免疫力。最后,治疗上并不复杂,只需局部封闭治疗就可以,但注意治疗要以前面几点为基础。
热点排行
- 分享牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方有很多,最有效最简单的方法就是把它和生蚝放在一起煲汤喝, … [详情]
- 芎芷石膏汤歌诀 头痛眩晕可服用芎芷石膏汤 处方芎芷石膏汤系由川芎、白芷、石膏、菊花、羌活、藁本组成,具有散风泄热 … [详情]
- 逍遥散的组成 逍遥散的功效作用 由逍遥散化裁出了许多方剂,广泛运用于临床各科,多以柴胡、当归、白芍、甘 … [详情]
- 温胆汤不适合哪些人喝 温胆汤有什么副作用 说起中药方剂,大家在日常生活中时常都碰见或者听闻某某配方能够治疗什么疾 … [详情]
- 乌头汤方解 乌头汤组成 乌头汤方歌 寒湿痹证乌头汤,黄芪草芍配麻黄,说的就是乌头汤方歌!乌头汤处方是什么, … [详情]
好文阅读
- 分钟消灭牙垢 这些方法见效最快 我们每个人几乎每天都会刷牙,有人说刷牙就是保持身体健康的一种很好的方法 … [详情]
- 保养手部的误区有什么呢 很多人会认为面霜与手霜都是一样的,它们一样有着滋润保湿肌肤的功效,但是 … [详情]
- 专家支招调节夏天不良情绪 夏季,天气炎热,气温高而多雨潮湿,人们出汗多,易疲劳,尤其易出现烦躁不 … [详情]
- 铜锅腊味的做法 铜锅腊味怎么做好吃 用热水把香肠、烟熏腊排、腊肉充分洗干净,放入清水锅煮熟,捞出来晾冷后, … [详情]
- 大腿肚内侧痒的原因 大腿肚内侧痒怎么办 大腿肚内侧痒的原因有哪些?大腿肚内侧痒怎么办?和小编一起来看看吧! … [详情]