藕粉的营养价值 藕粉怎么吃营养
来源:互联网 时间:2018-07-10 08:53 编辑:admin 手机版访问
导读:藕粉的营养价值有哪些?藕粉是一种常见的保健食品,吃了很有好处哦。那么,藕粉的营养价值有哪些,怎么做营养?一起和6681小编来看看藕粉的营养价值及藕粉的食疗方吧!...
藕粉的营养价值有哪些?藕粉是一种常见的保健食品,吃了很有好处哦。那么,藕粉的营养价值有哪些,怎么做营养?一起和中药360小编来看看藕粉的营养价值及藕粉的食疗方吧!
藕粉的营养价值
清热凉血
莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
通便止泻、健脾开胃
藕粉中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。
藕粉散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
益血生肌
藕粉的营养价值
莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。
止血散瘀
藕粉含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。
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