每个人在生活中都希望自己能够拥有一个美白的皮肤，这样才会显得更加的自信年轻，然而却有很多人们都会被黄褐斑的现象所困扰，黄褐斑的发生让大家都是比较无奈的，都想通过一些按摩的方法来进行治疗，那么黄褐斑的按摩护理效果如何？

　　治疗原则：疏肝解郁、行气活血、滋补肝肾。

　　操作方法：

　　（1）按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

　　（2）食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。

　　（3）在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

　　注意事项：

　　（1）积极治疗慢性消耗性疾病，根治发病因素。

　　（2）怀孕后出现黄褐斑者，一般只做面部按摩，并应多吃新鲜蔬菜和水果，或产前产后服维生素c，每日一克，有抑制色素合成的作用。

　　（3）保持心情舒畅，避免过多忧虑。

　　总体来说黄褐斑的按摩方法还是不错的，希望能够给更多的黄褐斑患者在治疗方面带来帮助，同时也建议大学生生活中选择按摩方法一定要，掌握正确的按摩方法，否则会起到反的作用，治疗期间也一定要保持一个良好的心情。