如何美白肌肤 帮助女性拥有美白肌肤的食物
来源:互联网 时间:2015-11-30 16:18 编辑:admin 手机版访问
导读:美白肌肤是女性的最爱,可并不是每一个女性都能拥有这样完美的肌肤的。既然上天没有给你你完美肌肤,你可以通过自己的努力保养来完成。...
4、苹果预防痘痘
苹果也是可以美白的,而且它也是一种被广泛使用的美容蔬果之一。苹果里面含有大量的水分以及是各类的保湿成分,这些对于肌肤的保湿工作也是有着很好的作用的。当中的维生素C又能够对皮肤中的黑色素起到抑制的作用。经常吃苹果,对于淡化脸上的黄褐斑或者是雀斑等有帮助。此外,苹果中丰富的果酸成分能够帮助疏通毛孔,有效预防痘痘的产生。
5、樱桃滋润保湿
表示樱桃中同样含有丰富的维生素C,具有嫩白肌肤和让皮肤变得滋润的作用。适量食用能够抵抗黑色素的形成。此外,樱桃中含有的胡萝卜素和铁也是比较多的,这两种元素能够让肌肤的弹性增加,让肌肤白滑。
6、柠檬美白肌肤
说到可以美白的水果,怎么能够少了柠檬呢。柠檬可以说是美容界的佳品,含有丰富的维生素C、矿物质和有机酸等多种的美白肌肤的营养物质,让肌肤得到有效的呵护。不过直接吃柠檬感觉有点太残酷了,建议是榨成柠檬汁,做成柠檬饮品是不错的。
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