吃什么美容养颜 女人常吃8种蔬菜养颜淡斑
来源:互联网 时间:2015-11-28 16:16 编辑:admin 手机版访问
导读:女孩子都希望自己白白嫩嫩的,脸上没有瑕疵最好。正所谓“一白遮百丑”。但是,如果长了色斑,再没的女人都会大打折扣。...
蘑菇——营养丰富
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。另外,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
土豆——润肠通便
有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的b族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素c让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 如何可以拥有白皙的肌肤 千万错过冬季这个更佳美白机 面膜做法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,二十分钟后洗净,每天数次,会使肌肤 … [详情]
- 气血不足怎么办 10食物养好气血做美丽女人 女人想要美丽,除了外在的打扮,更要注重内在的调养。只有养好气血,才能延 … [详情]
- 性梦解析 性梦与什么有关? 性梦与什么有关?性梦与受教育年限有关,受教育程度越高,性梦的发生率也就 … [详情]
- 使用冰箱储存食物要注意 储存食物时,保鲜膜最好包两层,或者使用密封袋,以防空气进入。虽然冰箱门 … [详情]
- 慢性结肠炎怎么办 治疗慢性结肠炎的偏方 黄芪对于脾肾虚弱导致的慢性结肠炎确实有效。黄芪味甘,性微温,可补益中气 … [详情]