双豆百合羹，滋养更祛斑 双豆是指绿豆和红豆，而百合自然就是指百合，将五钱的绿豆和五钱的红豆以及五钱的百合按照一比一比一的比例融合，浸泡一个小时之后放入锅中，加入适量的水，然后大火煮开，小火细熬，等豆子熟了之后加入冰糖或者是盐，多吃双豆百合羹能淡化黑色素、清热解毒，同时对滋养肌肤祛斑有很好的效果。

　　教你橄榄油祛斑的正确使用方法

　　猕猴桃祛斑法：

　　维C维E补起来 坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着，减少黑斑和黄褐斑，还原白皙肌肤。维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更加，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。

　　但是，小编在这里提醒大家：只是靠这些单纯的辅助方法无法彻底祛斑。想彻底祛斑还需使用维欧美。

　　【温馨提示】

　　祛斑使用祛斑霜是无法祛斑的，而且使用祛斑霜对人体健康很大的伤害，祛斑不要使用祛斑霜。斑的产生是由于内分泌失调导致的，想要彻底祛斑必须采用由内而外的方法。祛斑推荐：纯植物配方提取，内调外养，标本兼治。能有效舒肝解淤，理气活血，畅通循环，清除经络内气血淤滞，清除各类色斑的发病根源。