蜂蜜姜汤做法：

　　1、约十公克的姜磨成糊状。

　　2、把姜糊放入玻璃杯里。

　　3、注入滚烫的热开水。

　　4、加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。

　　5、男女老少都适合饮用。

　　连续喝两个月（每天早晨及入浴前各喝一次），据书本记载的见证：

　　1、身体变温暖，手脚冰冷的“怕冷症”体质明显改善。

　　2、体重可减轻约十公斤。

　　3、皮肤变得细嫩。

　　4、去掉多余赘肉，腰围变细。

　　5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。