2.入睡前按摩伺候

睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环瘀滞现象，使皮肤变得晦暗粗糙。那么，最重要的就是要改善真皮和皮下组织微血管循环。涂上滋润型的面霜或精华，轻柔按摩，可以激活微血管的畅通，让脸色恢复明艳滋润。

状况三：暴饮暴食，痘痘层出不穷

加班到八九点，总想大吃一顿犒赏自己，和同事一起去吃烧烤，吃火锅什么的最痛快了，要是再来点美味的冰淇淋，那就更完美了!可是暴饮暴食过后，脸上泛油不说，痘痘也层出不穷，很是让人烦恼。