炎热的夏季已经来到，在享受阳光、沙滩、草地的同时，是不是许多人也在为如何护肤而绞尽脑汁呢？现在我就来谈谈夏季如何正确护肤的一些小常识。需要说明的是，以下小常识仅供正常成年女士参考，皮肤病患者以及儿童或男士们可以到各级医院的皮肤科咨询。

　　首先谈谈洗脸问题，大概有人要哑然失笑了，洗脸？还有人不会洗脸吗？

　　由于目前商品经济发达，各种洗护用品层出不穷，面对琳琅满目的商品，您是不是也被伶牙俐齿且美丽的销售美眉忽悠着买过根本就用不上的产品呢？之所以大家的思路会跟着销售员走，那是因为大多数人对自己的皮肤不了解，并且又急于改变当前不满意的面部状况。其实您需要先了解自己的肤质，肤质问题大家可以通过度娘了解，我就不再唠叨。

　　不过目前从我在临床上观察到的情况，北方的成年女性大多属于中性偏干的皮肤，所以洗脸问题很重要。夏季新陈代谢旺盛，许多人每天使用洗面奶两次或更多次，长此以往，感觉皮肤越发干燥，甚至出现敏感现象。

　　其实如果没有参加剧烈活动、没有徜徉在雾霾的天气里，每日使用洗面奶或其他清洁产品一次就足够了，如果使用一次仍然感觉皮肤有紧绷感，那么您可以隔日一次或一周使用2-3次即可，不必过度清洁皮肤。还请您小心呵护您的美丽容颜，不可过度揉搓，用指腹轻揉再用清水冲掉，然后用柔软的毛巾或面巾沾干，不可使劲去擦。

　　需要提醒大家的是，有的人在淋浴时喜欢过度去搓脸，有时甚至把脸搓得通红，这是完全没必要的。淋浴时面部接触水的时间已经不短，水的清洁作用足够，如果您觉得皮肤仍然很脏，用少量洗面奶轻轻清洁一下就可以了，不要对自己的面部使用暴力。更不可用澡巾去搓。

　　洗脸后就是涂护肤品了，夏季里由于汗液分泌较多，许多人不再保湿，这也是不科学的。一般情况而言，夏季选用乳液或凝露即可，少量涂抹，能对皮肤起到滋润作用就行了。

　　然后重要的事情就是防晒问题了，中年女性更需注意。有些人抱怨怎么就晒了一天甚至正午时候出去办事，竟然就晒出了斑斑点点呢？夏季阳光强烈，防晒至关重要。如果您的皮肤不属于敏感肌肤，建议您还是要涂防晒产品，科技日新月异，目前有许多不油腻、涂抹后肤色很自然且不用卸妆的药妆防晒产品，您可以去医院或者药店，也可以通过正规的网络渠道购买到。如果阳光特别强烈，或者您要到海边或沙漠里放松心情，请在涂抹防晒产品之外别忘了物理防晒，物理防晒方法包括戴遮阳帽、裹纱巾、穿长袖衣裤、打遮阳伞等。

　　当然如果防护措施不到位，您的美丽容颜受到损害，请不要盲目对待，最好找专业人士或去各级医院皮肤科就诊，愿您在美丽的夏季里保持姣好的面容，展示优雅的自我。