中医养生美容 读《红楼梦》学古人养生美容法
来源:互联网 时间:2015-11-26 10:36 编辑:admin 手机版访问
导读:古典文学名著《红楼梦》,不仅塑造了众多栩栩如生的艺术形象,也有不少养生保健方法。那么,今天小编就带领大家读《红楼梦》学古人养生美容法。...
王熙凤:奶子糖粳米粥平补虚劳
第14回:王熙凤在宁国府治丧期间,每日忙至四更天。“这日乃五七正五日上,王熙凤收拾完备,更衣净手,吃了两口奶子糖粳米粥。”
中医解析:粳米有“平补”功效,不伤肠胃,又能补虚劳。很多人在喝牛奶后,由于乳糖不耐受症,会有腹痛、腹泻症状,但如果把牛奶和粳米共同煮成粥,可很好地缓解乳糖不耐受症。值得提醒的是,在煮粳米粥时,要等粥已经黏稠快要熬好时,再加入牛奶,牛奶过早加入会破坏营养成分。
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