你知道你为什么会长斑吗？要怎样祛斑呢？体内毒素没及时排除会长斑，便秘会导致长斑，想要拥有鸡蛋一样光洁无暇的肌肤是每个爱美女生的愿望。如果脸上长了斑是很痛苦的，下面我们一起来看看为什么会长斑，有什么祛斑的好方法吧！

　　为什么会长斑？哪些因素导致斑点的生长？

　　一、压力过大

　　当你压力过大的时候就会分泌肾上腺素，如果长期压力大，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，那么皮肤所需的营养供应就会越来越慢，色素的母细胞就会更加活跃，导致斑点的生长。

　　二、新陈代谢缓慢

　　新陈代谢功能不正常或者卵巢功能减退的时候也会出现斑点。新陈代谢不顺畅或者内分泌失调的时候就会加剧色素问题的滋生，便秘就是内分泌失调导致的，身体状态不正常的时候紫外线的照射也会加速斑点的形成。

　　三、紫外线的照射

　　不管紫外线强弱，要注意做好防晒问题，照射紫外线的时候，为了保护皮肤会在基底层产生很多麦拉宁色素，所以会在敏感部位聚集更多的色素。因此要做好防晒，经常裸露在强烈的阳光底下皮肤老化会更快，还会引起黑斑、雀斑等的生长。

　　四、不良的清洁习惯

　　不当的清洁习惯会使皮肤变得更加敏感，这样会刺激到皮肤，皮肤为了自身保护黑色素会分泌很多麦拉宁色素，当这些色素过剩就会出现斑点、瑕疵等问题。

　　有哪些有效祛斑方法呢？

　　一、使用淡斑产品

　　在使用淡斑产品的时候要记得给皮肤进行保湿，淡斑产品能够在黑色素生成的不同阶段对其进行抑制，达到阻止黑色素生长的目的。阻止黑色素的产生，淡化斑点的颜色，因此能够改善整体的肤色。美白淡斑是一个净化过程，黑色素从表皮细胞脱落后皮肤表层变干净的同时也需要水分以及营养来进行保护的。所以使用淡斑产品一定要注意同时给皮肤进行保湿哈！

　　二、自制西红柿面膜

　　每晚使用西红柿汁涂抹脸部，西红柿能够抑制黑色素的生长，能够起到淡斑的作用，除了自制西红柿面膜之外还可以吃西红柿哈！每天吃一个西红柿，长期坚持能够美容美白。

　　三、饮食祛斑淡斑

　　坚持饮用牛奶、核桃等饮品，能够有效淡化身体肝脏内的毒素，或者雪梨、葡萄等果汁，最重要的还是得坚持；还有粗粮，多吃粗粮能够达到祛斑消斑的效果。

　　想要去除斑块最重要的就是要做到防晒跟清洁，在平日里的基础护肤做好了就没什么问题了。希望小编以上的祛斑淡斑方法能够帮助到大家美白祛斑哈！