背部的日常护理：

　　1、一定要注意我们的床单和衣服的清洁，不然会导致背后接触污垢，导致毛孔堵塞，产生痘痘。

　　2、还有防止背后长痘痘的话，我们也可以从饮食上面下手，正确的饮食，背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。

　　3、如果是夏季的时候，因为流汗是比较多的，所以要勤换衣服，避免长痘痘。流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换。

　　4、洗完澡之后，一定要注意擦干，如果直接穿衣服的话，可能会导致衣服上面的细菌滋生，产生痘痘。最重要的是洗完澡要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

　　以上小编不仅告诉了大家背部长痘痘怎么办，还告诉了大家背部的日常护理。光是知道怎么消除背部的痘痘是不行的，如果没有一个健康的生活习惯，那么痘痘还是会复发的。看了小编的文章，只要按照这些方法来做，相信以后你也可以拥有一个光洁白皙的背部，大胆秀出你的美背了。

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