美白减肥排毒抗衰老-火龙果汁

　　火龙果汁多清甜，除鲜食外，还有很多种其他做法，火果汁饮料颜色鲜艳，口感美味。

　　而且火龙果具有美白、减肥、排毒、抗衰老等功效，冷冻过的火龙果榨汁，口感比较好，比不冷冻加冰块的果汁味道更好。

　　材料

　　火龙果2粒、冰水-20ml.

　　做法

　　1.火龙果剥皮，切小块。

　　2.将火龙果放进榨汁机。

　　3.加冰水榨成汁即可。

　　4.倒入杯里，加入冰块或冰镇更好喝。

　　黑枣杞菟煲鸡蛋

　　药材

　　黑枣10颗、枸杞子25克、菟丝子15克。

　　食材

　　鸡蛋1个，冰糖适量。

　　做法

　　1、锅内放入少许冷水，加入枸杞子、布袋包好的菟丝子、黑枣和鸡蛋煮15分钟。

　　2、将鸡蛋捞起，剥壳，放入汤锅内再煮3分钟。

　　3、水煮滚，依个人喜好加入冰糖即可。