夏季太阳光非常的强，如果出门的时候不做好防晒的措施，那么就会很容易被晒伤。晒伤不仅是会让我们身体外观受到比较大的影响，还会对我们的身体健康有不良的影响。另外就是在晒伤后我们应该要第一时间就积极的进行保养改善，这样以免身体出现更严重的问题。下面我们来给大家详细介绍下晒伤后应该怎么做才行。

　　茶水热敷。在晒伤之后我们可以用茶水热敷的方法来进行保养改善。用小方巾蘸上热的茶水对晒伤的部位进行擦拭，这样就能让晒伤的地方得到很好的保养了。当然茶水不要太烫，否则对皮肤会有二次伤害。

　　黄瓜汁涂抹。用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

　　冷敷。冷敷是处理晒伤常用的方法，轻度晒伤可以使用化妆棉浸泡化妆水之后，轮替着敷在肌肤上即可。严重晒伤可以将化妆棉放进冰箱中冰镇一下然后再敷，效果会更加的好。每次半个小时左右，每天2~3次，情况严重的话可以适当的增加次数。

　　西瓜皮。西瓜皮在治疗晒伤上有一定的功效，将西瓜皮轻轻的涂抹在晒伤的肌肤上，西瓜皮的水分很快就会被肌肤所吸收了。或者将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤肌肤上，5~10分钟左右即更换一次的西瓜皮，晒伤情况较严重的可以先将西瓜皮放进冰箱中冷藏，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。

　　以上的这些方法都是可以在晒伤后第一时间就进行防护改善，这样皮肤晒伤后的伤害性就能降到最低。对于身体健康来说这也是非常有帮助的。另外在平常的生活中我们还应该可以吃一些食物来改善晒