经常烫染头发的话，很容易出现头发毛躁的情况，所以要适当的减少自己烫染头发的次数。还有要选择一些合理的护理方法，让自己的头发变得柔顺起来。那么，头发毛躁怎么办呢？除了要定期做头发保养护理以外，还要注意使用一些护发精油，以及对头皮部位要进行适当的按摩，以缓解不适的症状出现。

　　头发毛躁怎么办？

　　1、定期做头发保养护理

　　头发毛躁怎么办？需要适当的注意自己伤发的一些行为，并且在平时要尽量的避免。很多人的头发之所以毛毛躁躁的，是因为频繁的烫染使得头发受损严重，对此建议定期做好头发保养护理，例如焗油、使用护发素等，不一定非要去到理发店做护理，在家同样也是可以自行动手的。

　　2、使用护发精油

　　在进行护发的时候，可以对头发部位，适当的涂抹一些精油。对于头发毛躁怎么办这个问题，其实有一个非常简单且有效的方法，并且相信绝大部分人都曾经使用过这个方法：就是在洗完头以后用一点护发精油。之所以用护肤精油可以“挽救”毛躁的头发，是因为护发精油当中含有能够让头发柔顺、亮泽的营养成分，对于缓解头发毛躁是非常有帮助的。

　　3、多对头皮进行按摩

　　每天睡觉前，或者没什么事情的时候，可以对头皮进行适当的按摩。头发毛躁除了是因为烫染受损以外，也有可以与营养缺乏有关，因此我们可以经常对头皮进行按摩，也可以用护发梳来按摩头皮，这样就可以促进血液循环，让头发健康如初。

　　4、使用护发喷雾

　　针对比较干燥的头发，在护理的时候，还可以使用护发喷雾。干燥的天气自然会导致头发也非常干燥，尤其是在秋冬季节，我们的头发如果打理不好就会像个“鸡窝”一般，又毛躁又杂乱。对于这样一种情况，使用护发喷雾自然也是一个非常不错的方法。在感觉头发干燥、有静电的时候，往头发上喷上一层护发喷雾，这样的话就可以让头发产生一层保护层，让头发免受外部的侵害，同时也能够让头发润泽柔顺。

　　头发毛躁是一件让人很烦躁的事情，顶着一头毛躁的头发，穿什么衣服形象也会受到影响。建议大家在平时适当的注意头发护理，还有在饮食上要注意吃一些可以滋养秀发的食物。没事的时候，多对头皮进行按摩，效果也是比较不错的，不过需要长期检查，才能看得见效果。