如何打造美肌 护肤保养方法推荐
如何打造美肌 护肤保养方法推荐
肤色偏冷、高明度,本身就比较白皙的肌肤,还要怎么美白?你需要用色泽增加白色的立体生动,减少降低品质感的斑驳色斑,增强弹性与紧致度,将会会获得更为惊艳的高通透感耀眼白肌肤。
抑制黑色素小tips:
1、尽量避免在太阳下暴晒;
2、多吃些山楂、胡萝卜和新鲜的蔬菜,这些蔬果有助于减少黑色素的形成;
3、少吃食盐,食盐食用过多会使得肌肤粗糙发黑,光照后会更加严重;
4、多喝水,勤洗澡能带走身体的一些盐分,从而减少因食盐食用过多而产生的黑色素。
提亮肤色小tips:
1、Vc是和Ve是众所周知的美白帮手,经常喝富含Vc是和Ve的雪梨银耳红枣汤,对肌肤提亮很有效,而且银耳能排出体内毒素、红枣能起到令肌肤白里透红的效果;
2、水果美白肌肤也是十分可取的,国际影星张曼玉的美白之道就是水果。多吃富含Vc和Ve的水果能使肌肤逐渐干净洁白;
3、雏菊泡茶,这是个鲜为人知的美白提亮的小妙招。雏菊能有效的抑制黑色素的产生,同时还能柔化肌肤的表皮细胞,使肌肤白净透亮,有效解决肤色暗哑的大问题。
祛斑小tips:
1、蜂蜜蛋黄面膜,据说埃及艳后美白就是用的此妙招,小编也勇当小白鼠,试验了一个月,真的有效果;
2、避免食用或饮用色素含量高的食物和饮料;
3、适当的运动,排汗排毒也能起到淡化斑点的作用哦;
4、充足的睡眠会减少斑点的出勤率,相信很多人深有体会,经常加班熬夜第二天会发现脸上多了一些斑斑点点。所以切记一定要保证能睡饱觉。
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