现在，我国大部分城市都有着或轻或重的雾霾现象，这种现象不光对我们的呼吸系统产生影响，对我们的皮肤其实也有很多的坏处。那么面对如此严重的空气污染，我们要如何保护我们的肌肤？

　　抵御空污5大保养策略

　　一到家卸妆+保湿

　　环境毒素包括：紫外线、辐射、二手烟、空气污染，都会让体內的自由基泛滥。此外，自来水中的氯，也会使肌肤干燥。如果洗完脸沒有立即保湿，十分容易生成细紋。另外，好的保湿品能为肌肤表层打造屏障，阻隔环境中的污染物质。

　　一年四季，即使春天也记得要防晒

　　废气和空气毒物让大气层越来越稀薄，紫外线含量也逐年增加，不要只在阳光毒辣的夏季才擦防晒，阴天，防晒也不能少。

　　当然，春季还能舍去厚重的身体防晒，除了露在衣服外的脸和脖子。如果你打死都不想擦防晒，那最好要擦上含抗 UV、并兼具玻尿酸和能镇定肌肤的咖啡因成分的日霜，即使寒風冷冽，也能提升含水量、抗敏镇定而且防紫外线。

　　每日补充维C

　　研究指出，当体內的自由基泛滥时(如产生发炎状况)，血液中的维他命C将是第一线受氧化的成分，消耗完维他命C后，才会氧化细胞膜上的脂质，让养份无法进入细胞內，使组织功能受影响而产生老化。

　　再来会令蛋白质失去功能，使细胞无法正常运作，降低皮下的胶原蛋白组织生成，肌肤也因此失去弹性。因此，如果无法从日常饮食中摄取足量的维C，最好能适量补充维C保健品，不仅美颜，也能减少身体疲劳感，让肌肤更容光焕发。

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