想要肌肤健康 远离六大坏习惯
来源:互联网 时间:2015-10-23 14:37 编辑:admin 手机版访问
导读:哪些因素会影响到肌肤的健康?生活中很多朋友的肌肤出现了未老先衰的情况,为什么这么说呢?一些朋友年龄才20几岁,但是肌肤的年龄跟40岁的一样,肌肤暗淡,缺水,没有光泽。那么我们女性怎么护理肌肤呢?下面为大家介绍导致肌肤衰老的元凶!...
哪些因素会影响到肌肤的健康?生活中很多朋友的肌肤出现了未老先衰的情况,为什么这么说呢?一些朋友年龄才20几岁,但是肌肤的年龄跟40岁的一样,肌肤暗淡,缺水,没有光泽。那么我们女性怎么护理肌肤呢?下面为大家介绍导致肌肤衰老的元凶!
1、熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
2、整天愁眉苦脸
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的,其实也并不只是一种心理上的印象。
3、抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。
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