今年夏天的天气是十分炎热的，在正午的时候如果出门的话，是很容易被晒伤的，被晒伤的皮肤是常常会出现一定的痛感来折磨我们的，因此我们要懂得修复晒伤皮肤的方法。下面中医频道就来为大家介绍晒伤后进行修复的面膜方法。

　　晒伤面膜

　　一、清爽绿茶面膜

　　材料：绿茶粉、蜜糖、牛奶、橄榄油、面粉

　　自制方法：

　　1、在干净的容器中，将绿茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉，轻轻搅拌均匀至糊状。

　　2、或者用新鲜的绿茶冲泡后晾凉，再加入上述材料搅匀成糊状。

　　3、可将糊状物质直接涂抹在脸上，如果觉得浓度不够，可以再敷上一层化妆棉或面膜纸，10-15分钟后洗净即可。

　　效果：清爽的绿茶非常适合夏季面膜的使用，它能迅速帮助降低脸部温度，同时，温和的保护受伤的皮肤，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促进皮肤愈合的效果。用后皮肤温度下降，脸也变得光滑起来。

　　二、番茄蜂蜜面膜

　　材料：番茄2个、面粉适量、蜂蜜适量

　　自制方法：

　　1、根据自身情况选择1-1.5个番茄，洗净去皮后切成小块。

　　2、放入干净的碗中捣成泥状，加入适量的蜂蜜和面粉调匀即可。

　　3、均匀敷于脸部，20分钟后用清水洗净即可。

　　4、是先将番茄冷藏可达到更好的冰凉效果。

　　功效：番茄富含番茄红素及大量水分，能促进肌肤吸收水分和修复受损肌肤。过敏性的皮肤要谨慎选择。

　　三、绿豆牛奶美白面膜

　　材料：绿豆、牛奶、面膜纸

　　自制方法：

　　1、将绿豆洗净之后连着皮一起磨碎，将它们倒入到面膜碗中;

　　2、然后在碗中加入适量的牛奶，将它们混合搅拌均匀直至成为糊状。

　　3、然后将调好的面膜均匀的涂抹在面部肌肤上，然后用一张湿润过的面膜纸覆盖在面膜上，避免面膜过快蒸发。30分钟后将面膜洗掉即可。

　　功效：这个面膜对晒后皮肤有一定的修复作用，但不能太过频繁色使用，一般一周一次即可。如果是干性肌肤的话，建议每10天做1次。

　　我们对于自己的皮肤要多多地开始注意起来，这样才能够让我们获得更好的皮肤。一旦知道自己被晒伤之后，我们最好能够运用以上的这些面膜，来让自己的皮肤快速修复。