枸杞也能祛斑吗 怎么吃枸杞帮你祛斑
怎么吃枸杞能祛斑
枸杞生地散
材料:枸杞子100克,生地30克。
做法:将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。
枸杞山楂茶
材料:枸杞子约5g、干山楂片约10g、去核的小红枣约10g、撕碎的干橘皮约5g、适量的干菊花、以及绿茶适量。
做法:本饮品中多数原料成分不宜煎煮,以沸水温浸为宜。除菊花和绿茶外,其余原料洗净,全部放入保温杯中。沸水浸泡半小时后,开始代茶频频饮用,边饮边补充沸水,味淡为止。每日1次至2次。
祛斑的其他食疗方
白鸭消斑汤
材料:白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。
做法:将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
胡桃芝麻饮
材料:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。
做法:将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
茯苓消斑汤
材料:白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。
做法:上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。可健脾消斑,祛风通络。
以上就是有关枸杞祛斑的食疗方,以及不同的祛斑食疗,祛斑是需要女性朋友长期坚持的,所以想要祛斑的你一定要长期服用以上介绍的祛斑食疗,才能看到效果哦。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 让你年轻十岁的8个换习惯 我们都希望自己能够永远那么年轻有活力,但是生活中我们存在很多影响年轻的 … [详情]
- 倒水莲的功效 倒水莲用于湿热黄疸 毛茛科唐松草属植物峨眉唐松草Thalictrum omeiense W. T. Wang et S. H. Wa … [详情]
- 哪些食物不能隔夜吃 隔夜的食物能吃吗?这是很多人问的,哪些隔夜的食物不能吃呢?下面就来了解 … [详情]
- 如何做好牙齿的保健呢 怎样才能美白牙齿 不要过食膏粱厚味之物。适当食用一些纤维素含量高的食物及有一定硬度的食物 … [详情]
- 每天坚持食用豆类食品的好处 豆类帮你通便润肠保养肌 白芸豆有皂苷、尿素酶和多种球蛋白等成分,具有提高人体免疫能力、激活淋巴 … [详情]