②鸡肉馄饨

取黄母鸡肉150克，葱白60克，将两者切细，放入调料，另取白面粉200克，制为馄饨，煮熟即可。具有补脾益胃、养颜的作用。

除了注意饮食和这些习惯之外，要想保持健康青春不衰老的容颜，最好的方法还有要保持一颗积极乐观的心，遇到事情不要着急。其实，真正的青春不老是自己的内心永葆青春，有着不老的记忆。