现在不管男人女人都会做美容，有的会偶尔的去美容院做美容保护，有的则是在网上寻找各种美容护肤品等等，这些的共同点旧是花费不少的钱财。而饮食美容则不是，它会告诉怒这些美容的食品。

　　珍珠

　　珍珠，它是美容护肤佳品，对肌肤的滋润保健和延迟皱纹有特殊的作用，秋天吃珍珠对肌肤那么好，下就为大家介绍两种珍珠内服妙招。

　　①驻颜方：取上等珍珠洗净，用布包好，加豆腐与水共煮约两小时，取出洗净，捣碎，加水少许，研成极细粉末，干燥后即成。每次服用适量，每隔10天服用1次，温开水送服。有极好的美容护肤作用。

　　②珍珠膏：采纳优质珍珠粉，加原有香料配制而成。秋天早晚及平时洗脸后，取珍珠膏少许，轻敷脸上，有减慢肌肤衰老，减轻皱纹，防治肌肤粗糙，消除脸上黄褐斑等作用。

　　蜂蜜

　　蜂蜜对肌肤好相信大家都知道，当代营养学研究说明，蜂蜜营养价值极高，蜂蜜中所含有的氨基酸有6种是**生命活动所必须的。它所含的酶类中蔗糖酶、淀粉酶才能促进糖类的消化和吸收;葡萄糖转化酶首先参与物质代谢;过氧化氢酶有抗氧自由基的作用，才能阻止机体老化和癌变。

　　其中矿物质的含量和**血液中的矿物质含量颇为相似，这样有利于**对矿物质的吸收。出于矿物质的存在，使蜂蜜在体内成为碱性成分，可中和血液中的酸性成分，使人较快地消除疲劳，秋天吃蜂蜜对肌肤好是不是真，吃完以后你便会信了。

　　柚子

　　柚子是保证**健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功效，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能鲜明促进运动中受伤的结构器官恢复健康。

　　以上提到的都是才能美容的食品。关于饮食美容，我们就要多学习了。它也是美容保护不才能缺乏的一个方面，也发挥着很严重的作用。它是原有的，没有化学成分，不用担心损害肌肤。