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怎么拥有白皙皮肤 小编来给你支招

来源:中药360 时间:2022-02-20 09:49 编辑:liuhailing 手机版访问
导读:西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,才能抑制黑色素的造成,使沉着的色素减退或消失,从而起到祛斑的作用,建议平时多食用,美白,祛斑均见效。...

   哪些食品具有美白之效呢?谁都想拥有白皙的皮肤,但雀斑、皱纹总会给皮肤增添瑕疵,那怎么拥有白皙皮肤呢?其实,一些具有美白之效的食品就可媲美护肤品,下面就一起来看看吧。

  柠檬+冰糖

  柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等多种元素,常饮柠檬汁不光可美白皮肤,更能使黑色素沉淀,到达祛斑的作用,做法先是把柠檬搅成汁液,然后加入适量的冰糖,溶解搅匀,饮用即可,另外柠檬老用来做饮品,常常饮用,同样具有美肤作用。

  黄瓜

  黄瓜既可首先用也才能与别的材料制成面膜,用黄瓜薄片搓擦面部,既能消退雀斑,又能使面部细嫩白皙,将黄瓜榨成汁,与适量的珍珠粉搅拌成糊状,再加入少许的蜂蜜调和,涂在面部,也是才能美白,淡斑,皮肤显得水嫩白皙。[!--

  西红柿

  每日喝一杯西红柿汁或老用西红柿,对阻止祛斑有较好的作用,因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,才能抑制黑色素的造成,使沉着的色素减退或消失,从而起到祛斑的作用,建议平时多食用,美白,祛斑均见效。

  胡萝卜

  胡萝卜具有有效地抗氧化和美白皮肤的功能,富含胡萝卜素,才能排除皮肤有余的角质,对油腻痘痘皮肤镇静和舒缓,有效抑制色素沉着,消退雀斑,假如将胡萝卜汁与蜂蜜混合饮用,保湿结果非常好,坚持每日饮一杯,会使皮肤变得特别细致,光滑。

  以上四种食品就能吃出白皙皮肤,想要美白的朋友们不妨试试。

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