通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，仍是欲盖弥彰，令人苦不堪言。

　　这里推荐五种食品，仅需在日常饮食中增多其摄取量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了！》》》去黑眼圈 最首先有效妙招

　　鸡蛋

　　出于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因而常常食用鸡蛋，增多蛋白质的摄取，关于缓解黑眼圈的造成是有一定功能的。但因**每天最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养。

　　芝麻

　　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其解除黑眼圈的功能可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋润作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的造成。既能使秀发乌黑靓丽，又能解除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食品”。

　　胡萝卜

　　除了维生素E能对眼球和眼肌有滋润作用外，维生素A也有此般功能。胡萝卜旧是增多维生素A摄取量的不二选用，它能保持上皮结构正常机能，改善黑眼圈。【三十分钟应急术击退黑眼圈】

　　海带

　　出于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因而，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增多，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以常常服用海带，也能缓解黑眼圈的烦恼。

　　绿茶

　　常常运用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，解除因电脑辐射导致的黑眼圈。

　　tips：外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放入冰箱里冰镇一会儿，拿出敷在眼睛上二十分钟。