4、合适的水温应在34℃左右

这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

How to do

用手试，略高于皮肤温度，但低于体温。有温热感，但不会觉得烫。

5、室温40℃ 青春双刃剑

在温度为35℃-42℃的瑜伽房，流汗使体内的压力与毒素一起排出体外，但是，如果肌肤温度长期保持过高，不仅会影响肌肤对养分的吸收，还可能导致肌肤缺水、老化。

How to do

千万别等脸上汗水自然干透，随身准备一条干净毛巾，及时吸走面部汗水。

二、冬季美白抗老最适宜保养温度

1、美白温度上限为31℃

即帮助肌肤处于美白护理的最佳状态时应当保持的温度。若温度过低，则容易带来肌肤抗酸化酶活动的减低，导致皮肤循环减弱，使皮肤的黄气增加，便成了黄脸婆；而温度过高，则容易使皮肤血管慢性扩张，进而呈现皮肤红气增加的情况，造成红血丝。