5、睡前第五步：烦人痘痘变不见

发现脸上有痘痘快冒出来了，睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层抗炎产品，再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压，隔天会发现痘痘变小，也变比较不红肿了。若是早上化妆时想遮痘疤，也可试试先涂上遮瑕品，用蜜粉按压后在上一次遮瑕，保证痘疤看不到。

6、睡前第六步：做做床上小运动

睡前在床上做点小运动，3-5分钟可以让隔天身材更窈窕。可以睡前一定会抬腿，抬到脚麻了再放下来；另外，像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式等等，都有提臀瘦大腿的功效喔。

7、睡前第七步：顶着完美发型进睡

洗完头后，千万不要没吹头发或随便吹吹就往睡觉，固然你可以得到多一点睡眠时间，但隔天起床会浪费更多时间整理乱翘的头发。建议再睡前就把头发梳顺弄整洁，该吹弯、吹澎、吹直、上发卷的都不可马虎，并擦一些保湿定型的产品，隔天起床才不会毛躁变型。

8、起床第一步：冲个热水澡吧

很多外国人的习惯是早上出门前会先洗澡，实在这不但可以让你立即精神百倍，还能让你心情愉快，一整天都很舒服。假如时间来不及或是嫌麻烦，那就洗脸时，打开淋浴间的热水，让浴室布满水蒸气，也有同样效果；而且在湿润及甜桦毛孔打开的情况下擦上保养品，更可以帮助吸收。或是使用小型的蒸脸机也很不错喔。