虽然大多数人都会说更加看重心灵美，但实际上现如今却是个看脸的时代，如果你有很强的工作能力，但是却没有好的外貌，在面试的时候也有可能会处处受到阻碍，因此很多人都特别注重面部的美容工作，希望能够拥有良好的皮肤状态，使自己的学习和就业变得更加顺利，因此了解简单又低廉的美容方法很重要。

　　美容护肤的小妙招有哪些呢？

　　1、按摩面部和头部

　　经常对面部和头部进行按摩，也是美容护肤的一个小妙招。按摩能够使血液循环变得更加流畅，使皮肤细胞处于活跃的状态，对延缓衰老有一定的帮助，对改善皮肤状态有明显的效果。经常对面部和头部进行按摩，皮肤不但会变得更加紧致，而且也会变得光滑细腻。

　　2、脸部皮肤补水

　　面部皮肤长期暴露在外面，不但会与各种物质接触，而且也会因为空气的流动而出现缺水的情况，皮肤一旦缺水，则会变得毫无光泽，表现的黯淡无色。因此要及时给皮肤补充水分，除了基础护肤之外，还要每隔1~2天使用一次补水面膜，使皮肤细胞处于饱满状态，使面部皮肤保持滋润。

　　3、泡澡

　　泡澡对美容有一定的帮助。泡澡是一种不错的养生方法，同时对美容养颜也有一定的帮助，在泡澡的过程中，不但能够使身体的疲劳感得到缓解，而且还能够使毛细血管处于扩张的状态，促使体内的血液循环变得更加流畅，加速人体的新陈代谢，对废物的排出有很大的帮助，避免因废物和毒素的堆积使皮肤变得暗沉或者缺乏弹性。

　　4、保持大便通畅

　　大便是人体排出废物和毒素的直接途径，如果经常出现便秘的情况，新陈代谢所产生的废物和毒素则不能够及时的排出体外，长此以往滞留的毒素则会影响皮肤状态，因此平时要保持大便通畅，建议多吃含有纤维素的食物，比如芹菜、粗粮等等。

　　温馨提示

　　想要皮肤状态变得更好，除了要掌握这些美容护肤的小妙招之外，还要养成良好的生活习惯，比如不挑食、不偏食，以及不抽烟不喝酒等等。不偏食不挑食，能够让皮肤得到充分的营养供应，从而变得更加紧致有弹性，不抽烟不喝酒，则能够避免香烟当中和的有害物质和酒精对皮肤造成刺激，导致毒素堆积，从而影响皮肤状态。