七、运动能力弱

提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。

八、气喘吁吁

提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。

结语：男性的健康是每个人都关心的事情，现在的社会发展离不开男性的奋斗，家庭的和谐幸福更加的需要男人们！小编希望每个男性都可以更加的健康，上述介绍的这些养生常识，能够帮助大家更好的守护自己的健康哦，也要记得分享给身边的好朋友们哦！