饮食对皮肤会有哪些影响
我们平常揽镜自顾的时候,突然发现自己“神色”不对,不要惊慌于您的“变脸”。这是因为饮食导致您肤色发生各种不同的变化。
潮红
由饮酒导致。尽管酒精浓度不高,饮量不大,也会发生。除脸上外,还可延至颈部、躯干和四肢,有时伴有风团和瘙痒。这是酒精导致的暂时血管扩张和过敏情况。
有这样反应的人要少饮酒或戒酒。可用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂解酒。需要时可服用维生素B1、B6、C或朴尔敏等药物。
妆红
由摄取动物性脂肪和蛋白质太多所致。
预防妙招:在食用大量动物性脂肪和蛋白质食品时,要辅以含大量叶绿素的蔬菜。
绀红
由食过量荔枝导致。荔枝含果糖甚高,大量食用后,肝脏中的葡萄糖转化酶来不及将果糖转化为葡萄糖,使大量果糖积存于血液中而导致肤色变化。
预防妙招:停食荔枝,多喝水以加快排泄;用月桂或菊苣根捣汁冲饮。
赤红
出于血液循环不好,更加是末稍部血流不畅所致。蛋白质未充分消化就被吸收便可导致。
诊治妙招:大量食用含维生素B1、C的食品,以保证蛋白质充分消化吸收。
青红
由组胺引发。食用死虾、蟹、鳝鱼等水产品后,可使**血液中的组胺含量增多,即可出现全身肤色青红,有时还有头痛和奇痒等不适。
诊治妙招:服用抗组胺类药物,如朴尔敏、赛庚啶、息斯敏等。
橙黄
由叶红质导致。含叶红质较多的食品有柑橘、胡萝卜、番茄、黄花菜类,蛋黄及牛油含量也很多。假如短期内食入太多高叶红质的食品,会使血中叶红质含量骤增,并大量积存在肌肤内,致使手掌,足掌和脸上出现橙黄色。
诊治妙招:停食含叶红质食品,多喝开水,以促进叶红质的排泄。
黄黑
食盐太多的表现。诊治妙招:控制食盐摄取量,多饮水,使盐随尿排掉,勤沐浴,多出汗也有助于排泄盐份。
青紫
进食脂肪、奶酪,饮茶或饱餐等皆可诱发此症。肤色变化功夫为5~10分钟,表现为面、颈、上胸部位阵发性潮红,然后变得苍白青紫,一天可发生屡次。这是由病变结构出现血清素和激肽街导致的肌肤血管扩张反应。
诊治妙招:检查病变部位,服甲氰咪胍和苯海拉明,可控制症状并减少肤色变化。
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