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常见美白食物推荐 想美白要注意什么呢

来源:中药360 时间:2019-05-16 09:00 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:西兰花中含有丰富的维生素和胡萝卜素,除了帮助美白之外,还具有抗衰老的功效哦,多吃还可以有效抗癌,是一种营养价值很高、很养生的蔬菜!...

   美白和防护本就是默契无间的搭档,缺一不可,不过现在普遍的观点是:防护是无时无刻不做的,不论是美白期间还是美白前后,只有这样才能让这场美白之役赢得漂亮,又没有后顾之忧。不过没想到的是,肤质不同,防护又很有讲究。

  不同肤质的不同美白方法

  任何肤质都是要坚持保湿功课的。补水是一切保养的基础,对于美白更是如此。美白产品需要到达皮肤深层工作,并通过肌肤代谢,让表皮更新和脱落,如果保湿度不够,美白营养就无法渗透,皮肤更没有代谢的动力,那你用在脸上的千元产品,就会打水漂。

  1、干性或敏感皮肤有些伤害比紫外线还可怕:安全的防晒+隔离产品

  这两类皮肤所需要的防护措施都十分相同,它们因为角质层较薄,阳光很容易让皮肤脱水,而且应对外界刺激的能力也比较低。对于它们,防护不单单是防止紫外线,防止环境污染等也非常重要,因此,隔离真是必不可少。

  2、油性皮肤吃了阳光的亏用粉饼补:清透防晒产品+有防晒值的粉饼

  油性皮肤,与我们想象中的防护方式可不一样,不是一瓶防晒霜可以搞定的。油皮在阳光面前比较吃亏,因为本身爱出油,油光更易吸收紫外线和脏空气,所以油性皮肤较容易晒黑。因此,防紫外线的同时,摆平油脂也很重要。

  常见美白食物推荐

  1、柠檬

  我们都知道喝柠檬水对身体很有好处,柠檬中含有丰富的维生素C,多喝柠檬水除了美白之外,还能帮助祛斑哦!

  2、苹果

  苹果也算是很常见的美白食物了,苹果中含有丰富的维生素。除了帮助美白外,苹果还可以帮助减肥哦!因为苹果有很强的饱腹感,吃了不容易感觉饿。

  3、西兰花

  西兰花中含有丰富的维生素和胡萝卜素,除了帮助美白之外,还具有抗衰老的功效哦,多吃还可以有效抗癌,是一种营养价值很高、很养生的蔬菜!

  4、黄瓜

  黄瓜美白相信大家都很熟悉了吧,黄瓜还可以用来敷脸,操作简单,黄瓜中哪有大量的果酸,所以护肤效果很不错。

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