做法：

1、将紫黑浆果、红糖、白酒、水、桂皮、柠檬全部倒入锅中，用中火将紫黑浆果煮至变软。

2、将1/2大匙的玉米淀粉溶于水，搅拌使之变稠，然后加入到煮紫黑浆果的锅中。

3、稍煮片刻后，将其盛入容器中，放上酸乳酪，并撒上桂圆粉。

适宜症状：用眼过度、眼睛疲劳干涩。

红薯芝麻浓汤

原料：红薯2个、洋葱（切薄片）1/4个，高汤400毫升，牛奶100毫升，黄油1/2大匙，盐、胡椒各少许，黑芝麻适量。

做法：

1、把红薯剥皮，切成3厘米的长条放入水中。

2、将黄油放入锅中温热，将洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明。

3、将炒好的红薯与洋葱倒入汤锅中用中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒。

4、倒入器皿中，放上装饰用的红薯和黑芝麻。

适宜症状：便秘和长有色斑。

结语：小编为大家推荐的一些可以美容护肤的食物大家都知道了吗？如果你想要拥有晶莹剔透的肌肤，就一定要多吃一点这些食物哦！还有小编为大家推荐的一些可以美容养颜的食谱，大家也可以试试哦！