鸡骨熬汤祛皱纹

　　对皮肤有很重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤（鸡皮最好加在一起熬），营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻哦。

　　米饭团祛皱纹

　　煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂以及污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹滋生。

　　水果、蔬菜祛皱纹

　　经如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用清水洗净之后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、草莓、桔子、西红柿、栗子等。

　　以上呢就是可以祛除皱纹的三饮食和四习惯，要是你不想成为满脸皱纹的老太婆，那就赶紧按照以上的方法行动起来，坚持下去，你的肌肤就可以逆生长哦！