有一天皱纹会慢慢地爬上我们的脸庞;有一天我们脸庞上会布满一道道的皱纹;有一天因为皱纹的存在我们会嫌弃自己。随着年龄的增加，出现皱纹是很正常的事情，我们无法阻止岁月的流失，但我们可以延缓肌肤衰老。下面我们就介绍可以让肌肤逆生长的三习惯四饮食：

　　三习惯轻松祛除皱纹：

　　正确的睡姿

　　虽说睡觉可以美容，但睡觉姿势不当会产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，要是侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。

　　注重防晒

　　紫外线是肌肤中弹力纤维以及胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。要是想皱纹晚出现几年，一年四季都要防晒。

　　要控制表情

　　除了笑会让笑纹爬上你美丽的脸，抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的姑娘们切忌表情不要过分夸张。

　　四饮食轻松祛除皱纹：

　　喝茶可祛皱纹

　　茶叶含有丰富化学成分，其中主要有茶多酚类、芳香类化合物、茶素（咖啡因）、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然健美饮料。常饮茶可以保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现以及减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病哦。