口服蜂蜜能美容肌肤吗
蜂蜜是一种口感非常甘甜的原有保健品,常常食用蜂蜜不光能强健身体,更能滋润皮肤,若想经过口服蜂蜜来养护皮肤,我们要怎么做呢?
1.首先食用:
蜂蜜有很强的抗氧化作用,每日早、晚各服原有成熟蜂蜜20-30克,温开水冲服。
功能:可增强体质,滋容养颜,使女性们更健康更动人。
2. 蜜醋口服液:
蜂蜜醋(或食醋)200亳升,蜂蜜100毫升,混匀装瓶。每日早晨起床后和夜晚睡眠前空腹服用20毫升,或加入100毫升水中饮用。
功能:长期坚持,能使白发转黑,肤色光泽,并对高血压有有效地诊治作用。
3. 珍珠白蜜茶:
珍珠2克,白蜂蜜30克。先将珍珠研成细粉,再和蜂蜜用佛水冲泡,加盖,稍凉片刻,慢慢饮用。每日1次,15次为1个疗程。
功能:适用于颜面多皱、有色斑的老年人,皮肤干燥多斑、颜面无华的中年人,以及日晒所致皮肤黝黑者。
4. 人参蜂蜜粥:
人参3克,蜂蜜50克,生姜汁5毫升,韭菜汁5毫升,粳米100克。将人参切片,在水中浸泡1液后,连同泡参水与洗净的粳米置砂锅中,文火煨粥,粥将熟时加入蜂蜜、姜汁、韭菜汁调匀,再煮片刻即成。每日1剂,屡次食用。
功能:适用于因气虚而致的面色苍白无华者。
5. 蜂蜜香身膏:
蜂蜜300克,松树内皮250克,冬瓜子仁50克,肉桂25克,枣肉50克。将松树内皮、冬瓜子仁、肉桂焙干,粉碎成末,再将枣肉捣烂加入,搅拌均匀后与蜂蜜调成膏。每日早晚各服20克。
功能:长期食用,嫩肤健美,使皮肤光泽并有香气。
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