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秋季如何美容养颜 四款汤帮你美容养颜

来源:中药360 时间:2021-01-14 10:29 编辑:liuhailing 手机版访问
导读:猪肚200克,白果(干)50克,黑木耳50克,枸杞子5粒,食盐、酱油、姜、八角、花椒、桂皮、白胡椒粉、香叶、白醋各适量。...

   秋季天气十分的干燥,容易让女性们的皮肤变得十分的粗糙,想要恢复白嫩光滑好肌肤就要做好美容养颜的措施。小编建议在秋季美容养颜就要多喝滋润的汤,那么秋季喝什么汤美容养颜?别急,接下来小编将为大家介绍四款美容养颜汤的做法,想要美容养颜的女性们,不妨动作制作吧。

  美容养颜汤一、红枣山药

  原料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。

  做法:

  1、将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块。

  2、然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止。

  3、这时,再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。

  4、煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。

  功效:红枣补血益气,山药健脾养胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,好喝又养颜。

  美容养颜汤二、冬瓜排骨汤

  原料:排骨500克,冬瓜半颗,葱、姜、盐、花椒、黄酒各适量。

  做法:

  1、排骨切块,冬瓜切一厘米左右的片。

  2、将排骨在沸水中焯一下,去掉血水,捞起备用。

  3、锅中加水,放姜块、葱段、适量花椒煮沸后再将排骨放入继续煮开。

  4、然后改小火炖一个半小时左右。

  5、放入冬瓜,中火炖二十分钟,即可。

  功效:去脂利尿,美容减肥。

  美容养颜汤三、苹果酸奶汤

  原料:苹果、酸奶各适量。

  做法:

  1、苹果洗净去皮、心、蒂,切小块,与乳酪(酸奶)一起放入搅拌机中搅拌,待苹果成泥后,倒出饮用。

  2、也可以先将苹果块和少许水一起放入搅拌机中打出苹果汁,然后兑入酸奶,调匀喝,效果相同。

  功效:经常饮用,可以使人的皮肤有光泽,面色红润,达到美容养颜的效果。

  美容养颜汤四、白果肚片汤

  原料:猪肚200克,白果(干)50克,黑木耳50克,枸杞子5粒,食盐、酱油、姜、八角、花椒、桂皮、白胡椒粉、香叶、白醋各适量。

  做法:

  1、猪肚处理干净备用。

  2、冷水下锅,加入几片姜,再放入猪肚一起煮上3~5分钟。

  3、捞出来后用刀子刮掉白白的膜。

  4、准备好姜片和其他调味料,并将其他调味料放入调味料钢球中,方便以后一次性取出。

  5、肚片切成拇指宽的长条放入慢炖锅中,再加入姜片和调味料钢球。

  6、加入适量的开水,水要一次性加足。

  7、加上盖,两边扣紧,转为高温键炖上一个半小时。

  8、加入白果和黑木耳,再加盖转低温键炖煮半个小时。

  9、最后加入白胡椒和盐调味,加入几颗枸杞子,装入碗中,就完成了。

  功效:白果肚片汤是将猪肚和白果搭配一起炖制的一道汤食,营养丰富,含有丰富的蛋白质和人体必需的能量物质,有美肤养颜,抗衰老,滋润肌肤的作用。

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